Čok-o-nana-rama

Recepty

Toto smoothie s kakaovým základem a vysokým obsahem draslíku, bílkovin a flavonoidů má protizánětlivé účinky. Protože má čokoládovo-krémovou chuť, zamilují si ho i děti!

Použité výrobky iCook:

1. Dřevěné kuchyňské prkénko

2. Sada pěti nožů

Přísady:

1. 2 mražené banány, nakrájené

2. 7 g kakaového prášku

3. 8 g mandlového másla

4. 250 ml mandlového mléka

5. 1 datle (volitelně)

6. 1 lžíce (10 g) Nutrilite™ All Plant Protein

7. Plátky čerstvého banánu, drcené kakaové boby a mandlové máslo na ozdobu (volitelně)

Způsob přípravy:

1. Do mixéru vložte mražené banány, kakaový prášek, mandlové máslo, mandlové mléko, případně datli a All Plant Protein.

2. Rozmixujte dohladka. Podávejte v misce, můžete ozdobit čerstvým banánem, drcenými kakaovými boby a kouskem mandlového másla.

Tento recept si můžete stáhnout zde ve formátu PDF / ePub