Granolové tyčinky

Recepty

Granolové tyčinky s ořechy, které Vás zasytí, jsou ideální jako svačinka, která Vám dodá energii, když jste na cestách nebo na letním pikniku.

Použité výrobky iCook

1. Pánev s nepřilnavým povrchem (25 cm)

2. Sada misek

3. Dvoulitrový hrnec

Přísady:

1. 160 g nasekaných pekanových ořechů

2. 130 g ovesných vloček

3. 80 g másla

4. 175 g medu

5. 1 lžička mleté skořice

6. 50 g kukuřičných lupínků

7. 30 g pufované rýže

8. 100 g rozinek

Postup:

1. Pekanové ořechy opražte na pánvi s nepřilnavým povrchem, dokud se nerozvoní, pak je přesypte do velké mísy. Ve stejné pánvi opražte ovesné vločky (1–2 minuty). Přesypte do mísy k pekanovým ořechům.

2. Ve dvoulitrovém hrnci opatrně rozpusťte máslo s medem a skořicí. Promíchejte a přelijte do mísy s pekanovými ořechy a ovesnými vločkami. Přidejte kukuřičné lupínky, pufovanou rýži a rozinky. Promíchejte dřevěnou vařečkou.

3. Směs přendejte na plech vyložený pečicím papírem, upravte do tvaru obdélníku a zlehka přitlačte na plech.

4. Nechte směs za pokojové teploty vystydnout, dokud neztuhne, poté nakrájejte na tyčinky.

Tento recept si můžete stáhnout zde ve formátu PDF / ePub.