Oblíbené (0) 0 Oblíbené

Váš seznam oblíbených položek je prázdný!

Děkujeme vám! Vaše nákupní seznam položky byly přesměrovány do obchodu online.

ZAMĚŘENO NA VAŠE ÚSPĚCHY
© Getty Images

Připravte svůj imunitní systém na střídání ročních období

Výživa a životní styl

Podpora imunitního systému by měla být vždy na prvním místě. Při střídání ročních období je to ještě důležitější.

Mnohé studie prokázaly možnou souvislost mezi střídáním ročních období a nárůstem aktivity lidských genů, a to zejména genů zapojených do imunitního systému . Ať už léto přechází do podzimu nebo zima do jara, teplotní výkyvy kladou na lidský imunitní systém zvýšené nároky.

Přijmout opatření na podporu imunitního systému ještě před příchodem nového ročního období, je chytrým způsobem, jak zajistit, abyste se cítili dobře po celý rok.

Jak funguje imunitní systém

Imunitní systém má několik vrstev obrany: vrozenou imunitu, se kterou se rodíte, získanou imunitu, která se vyvíjí na základě interakce s okolním prostředím, a první obrannou linii, kterou je fyziologická bariéra.

Fyziologickou bariéru tvoří fyzické bariéry, které Vás chrání před vnějším prostředím. Patří sem kůže, sliznice, sliny, slzy, střevní stěny a důležité imunitní buňky umístěné ve střevě – vše, co společně tvoří Váš ochranný štít. Když se Vám například dostane prach do oka a oko začne slzet, aby prach vyplavilo, jde o fyzickou bariéru, která udržuje Vaše oči zdravé.

Jako u každé části imunitního systému, i v tomto případě je důležité udržovat fyziologickou bariéru zdravou a silnou po celý rok. Níže uvádíme dva skvělé způsoby podpory této první obranné linie.

© Getty Images

Podpořit první obrannou linii Vám pomohou…


Vitaminy

Vitaminy a minerální látky hrají důležitou roli v udržení imunitního systému ve zdravém stavu. Abyste toho dosáhli, měli byste konzumovat zdravou stravu zahrnující různé druhy ovoce a zeleniny. Mezery ve výživě vyplníte každodenně užívanými multivitaminovými/multiminerálními doplňky stravy. Mohou Vašemu organismu zajistit potřebnou podporu pomocí vitaminů a minerálních látek, které organismus potřebuje k udržení správné funkce imunitního systému.

Nejlepší je začít výrobkem Nutrilite™ Daily , který představuje praktický způsob, jak doplnit chybějící základní vitaminy a minerální látky. Pokud Vaše děti potřebují další vitaminy a minerální látky, vyzkoušejte Nutrilite™ Chewable Multivitamin , chutný doplněk stravy, který můžete zařadit do vyváženého jídelníčku Vašich dětí.

V období stresu nebo při změně ročních období Vám podporu v podobě základních živin poskytne Nutrilite™ Double X™ . Jedná se o doplněk stravy, který poskytuje vyváženou kombinaci 12 základních vitaminů, 10 základních minerálních látek a speciální směs 22 rostlinných látek získaných z ovoce, zeleniny a bylin. Nutrilite™ Double X™ dodává Vaší stravě rozmanitost díky rostlinným složkám všech pěti barevných skupin: zelené, bílé, žluté, červené i fialové. Každá skupina barev poskytuje cenné živiny.

Můžete také vyzkoušet náš nový výrobek Nutrilite™ Balance Within Podpora imunity. Obsahuje totiž vitaminy B6 a B9 (kyselina listová), které přispívají k normální funkci imunitního systému. Dále obsahuje 6 miliard bakterií dvou různých kmenů, které produkují kyselinu mléčnou. Dodává se v podobě praktických sáčků obsahujících rychle rozpustný prášek příjemné chuti, který si můžete nasypat přímo na jazyk!


Cvičení

Do svého každodenního režimu nezapomeňte zařadit cvičení. Ať už dáváte přednost klidným procházkám, běhání, posilování nebo něčemu mezi tím – pohyb pomáhá z plic a dýchacích cest odstraňovat škodlivé bakterie, a tím přispívá k prevenci některých onemocnění.1 Zvyšuje také průtok krve, posiluje protilátky a snižuje hladinu stresových hormonů.2 Vše, co potřebujete k tomu, abyste byli šťastní a zdraví!


1 MedlinePlus,
„Exercise and Immunity“

2 Insider,

„Exercise can Help your Immune System Fight off Infections“

Abychom Vám mohli na našich internetových stránkách nabídnout co nejlepší uživatelský zážitek, používáme soubory cookies. Tyto soubory se ukládají do Vašeho prohlížeče a většina internetových stránek je používá k tomu, aby Vám uživatelský zážitek přizpůsobila na míru.

Budete-li naše internetové stránky i nadále používat, aniž byste změnili nastavení, souhlasíte s využíváním souborů cookies.

Rozumím