Nákupní košík (0) 0 Nákupní košík

Košík je prázdný

Děkujeme vám! Vaše nákupní seznam položky byly přesměrovány do obchodu online.

Jít nakupovat
ZAMĚŘENO NA VAŠE ÚSPĚCHY
© iStockphoto

Práce z domova s dětmi

Domácnost

Zaměstnanci společnosti Amway se dělí o své zkušenosti s hledáním rovnováhy mezi rodičovstvím a prací z domova.

Hledání rovnováhy mezi pracovními nároky a rodičovskými povinnostmi v době, kdy spolu trávíme tolik času doma, může být obtížné. Zaměstnanci společnosti Amway se zde svěřují se svými zkušenostmi a tipy na to, jak přežít tyto poměry, které se stávají novým standardem.

Buďte přizpůsobiví

Tatiana – šéfredaktorka: „Opravdu nám pomáhá, že máme plán, ale jsme přitom flexibilní. Pokud máte dvě děti (4 a 9 let), tak si musíte den naplánovat podle každodenních potřeb rodiny a případně tento plán upravit.“

„Děti sice můj harmonogram nedodržují úplně do puntíku, ale alespoň nám dává nějaký směr. Manžel nebo já, podle toho, kdo z nás má právě volno, se snažíme děti, kdykoli je to potřeba, podporovat v jejich aktivitách. Každý z nás se musel trochu změnit. Nikdy jsem nebyla ten typ, který by například plánoval jídlo. Ve volném stylu, ale zdravě – to bylo moje motto. Teď mám ale jídla naplánována na tři týdny! Je legrační, jak se Vám může život a každodenní návyky tak najednou změnit!“

Pečlivé plánování je nezbytností

Ganna – hlavní analytička průzkumů trhu: „Mám dvě děti (6 měsíců a 4 roky) a žiji s nimi v bytě s jednou ložnicí. A stejně jako mnoho žen jsem nucena plnit několik rolí najednou – být manželkou, mámou, hospodyňkou a ještě k tomu pracovat. Není prostě možné zároveň vařit, krmit dítě a odpovídat na e-maily. Pečlivé plánování je jediný způsob, jak všechna ta omezení přečkat! Zjistila jsem, že v našem případě funguje tohle:“

  1. Plánování – Rozdělím všechny denní úkoly do 30minutových intervalů a pak budu stoprocentně vědět, kdy bude manžel nebo já k dispozici, abychom si mohli svůj čas efektivně rozdělit.

  2. Flexibilita – Kreativní úkoly si nechte na večer, až budou děti spát a Vy budete mít čas na přemýšlení!

  3. Soustředěnost – Sestavte si nový denní rozvrh a držte se ho!

  4. Pozitivní přístup – Neustále si připomínejte, že tato situace dříve nebo později skončí…

Je důležité vyhradit si čas na rodinu

Stella – hlavní projektová vedoucí v oblasti komunikace: „Můj manžel i já pracujeme z domova, takže se během přestávek snažíme věnovat nějaký čas naší pětileté dceři.“

„Pro naši rodinu je nezbytností najít si na sebe po práci volný čas. My jako rodiče se snažíme oddělovat pracovní a soukromý život. Jakmile vypneme notebook, stoprocentně se soustředíme na naši dceru. Teď, když už smíme jít ven, snažíme se trávit navečer nějaký čas na čerstvém vzduchu. Být v přírodě a cítit, že sluníčko hodně pomáhá. Po večeři je čas na film, ale pokud si místo toho chceme povídat, vypneme televizor a jen se k sobě přitulíme na pohovce.“

„Mít dvě zaměstnání na plný úvazek a jen 24 hodin času je obtížné, ale hodně jsme se toho o sobě a naší rodině dozvěděli. “

Vytvořte si zásady, ne pravidla

Sandra – manažerka rozvoje značky: „Jako rodina jsme prožívali dobré chvíle, kdy jsme spolupracovali jako dokonale sehraný tým, ale i chvíle, kdy jsme spolu bojovali. Když jsme pochopili, že nemůžeme mít žádný generální plán, podařilo se nám s tou situací vyrovnat! A tyto rodinné zásady nám pomáhají zvládat práci z domova s péčí o naši tříletou dceru:“

  1. Mluvte spolu – Každý večer si s manželem projdeme, co nás čeká následující den. Kdo začne pracovat velmi brzy ráno? Kdo bude mít v jakou dobu důležité hovory? A co uděláme, když budeme mít nějaký hovor ve stejný čas?

  2. Plánujte, plánujte, plánujte – Co si dáme k obědu? Kdy musíme dojít na nákup a kdy uklidit doma a kdo si vezme co z toho na starost?

  3. Čerstvý vzduch – Jednou denně chodíme s naší dcerou na procházku nebo se projedeme na kole, a to dokonce i když lije jako z konve.

  4. Udělejte si čas na neplánované přestávky – Pomazlíme se s naší maličkou, 10 minut spontánně posloucháme hlasitou hudbu a tancujeme při ní. To nám pomáhá vyčistit si hlavu.

Hledejte nové způsoby zapojení

Patrycja – projektová vedoucí v oblasti komunikace: „Mít doma teenagery není nikdy snadné a v době omezení pohybu je to ještě těžší. Nejsou zvyklí být tak dlouho doma a v tomto věku jsou pro ně kamarádi mnohem důležitější než rodiče.“

„Museli jsme se dohodnout na nových pravidlech – v kolik hodin ráno vstávat, kdy dělat školní úkoly a jak trávit volný čas. Je to už dávno, co od nás rodičů děti očekávaly, že si s nimi budeme hrát, ale byla jsem příjemně překvapena. Nedávno přišly s tím, že bychom měli všichni společně hrát stolní hry. A tak teď pravidelně hrajeme Monopoly, Scrabble, Uno nebo Dobble!“

Více nápadů a tipů najdete v našem obsahovém rozcestníku nazvaném #togetherathome .

Abychom Vám mohli na našich internetových stránkách nabídnout co nejlepší uživatelský zážitek, používáme soubory cookies. Tyto soubory se ukládají do Vašeho prohlížeče a většina internetových stránek je používá k tomu, aby Vám uživatelský zážitek přizpůsobila na míru.

Budete-li naše internetové stránky i nadále používat, aniž byste změnili nastavení, souhlasíte s využíváním souborů cookies.

Rozumím